Sr_pokretzaradost
19. 9. 2015. // 10-19 h
Kineziološki fakultet, Horvaćanski zavoj 15, Zagreb
"Pokret za radost"
besplatne sportske radionice

Radionice Zagreb

Plesni podij Plesni

Plesni podij

Trbušni ples

Subota | 19.9.2015. | 18:00

Nefertiti plesni studio za trbušni ples

Ples istoka znan kao raqs sharki, kojeg rado plešu žene, djevojke i djeca

O radionici:

Orijentalni ples je jedan od najstarijih plesova na svijetu. Nastao je u Mesopotamiji kao drevni ritual za plodnost i rađanje djeteta. Neki pokreti koji su tada nastali i danas se izvode u modernom srednjoistočnom plesu.

Tijekom svog razvoja, orijentalni ples se podijelio na više stilova – egipatski, turski, libanonski, tribal, fuzije, kao i ples sa raznim rekvizitima. Ukoliko još niste probali ovu vrstu plesa, možda će vas ove činjenice potaknuti da se odlučite na ovu vrstu rekreacije.

Dobre strane orijentalnog plesa:

- Otklanja stres i depresiju

- Troši se oko 300 kalorija po satu

- Zatežu se mišići na cijelom tijelu

- Pojedini pokreti utiču na smanjenje bolova u leđima i vratu

- Poboljšava cirkulaciju i rad probavnih organa

- Priprema mišiće koji su aktivni pri porođaju i pomaže bržu regeneraciju mišića nakon porođaja

- Dobar je lijek za bolne menstruacije

- Odličan je u borbi protiv osteoporoze

- Uspostavlja energetske ravnoteže u organizmu

- Izuzetno je dobar i zabavan vid rekreacije

Orijentalni ples bazira se na pokretima koji su potpuno prirodni za žensko tijelo. Posle kratkog vremena bavljenja orijentalnim plesom, žene nauče voljeti svoje tijelo, zadovoljnije su i sigurnije u sebe.

Na radionici ćete naučiti osnovne pokrete ruku i kova i geudi te nekoliko koraka kretanja, i naučit ćete improvizirati uz orijentalnu glazbu.

 

O voditeljicama:

Dorotea Kovačićek, voditeljica srednjeg nivoa

Ksenija Nađ voditeljica početnog nivoa

Plesni stuido Nefertiti osnovan je 2004. i bavi se podučavanjem orijentalnih plesova, jedan je od prvih u Europi koji podučavaju polinezijske plesove. www.hula-ples.com, www.trbusni-ples.com


Galerija


Design by