Centri

InfoNanbudo

Nanbudo se najčešće definira kao borilačka vještina 21. stoljeća, odnosno kao složen i zaokružen sustav različitih vježbi ili tehnika koje su prilagođene suvremenome čovjeku, prije svega njegovu ritmu života, njegovim navikama i potrebama.

Međutim, ono što čini nanbudo specifičnim u kontekstu tradicionalnih dalekoistočnih i osobito u kontekstu drevnih japanskih borilačkih vještina, sasvim sigurno, širok je spektar tehnika koji u njega ulaze. Jer nanbudo sačinjavaju borilačke tehnike (budo waza), različiti oblici samoobrane (goshin jutsu), tehnike udaraca, bacanja, "čišćenja", "poluga" (geri waza, te waza, nage waza, barai waza, kansetsu waza, atemi waza) i kata, ali, isto tako, tehnike relaksacije, aktivne i pasivne meditacije, oblici japanske gimnastike, energetske i respiratorne vježbe (ki do ho, mokutsu, ki nanbu taiso) itd. Jednom riječju, nanbudo je čvrsto oblikovan sustav i moderna vještina koja sjedinjuje najrazličitije prakse tjelesnog i mentalnog usavršavanja, a pritom razvija prostornu i tjelesnu inteligenciju, brzinu i eksplozivnosti pokreta te fleksibilnost tijela, uz to što nastoji ojačati samopouzdanje vježbača i razviti neke oblike socijalne i emocionalne inteligencije, koje klasični "sportovi" najčešće zanemaruju.

Tri su segmenta nanbudo vještine, koji oprimjeruju takvu "složenost" nanbudoa kao sustava ili kao borilačke vještine i umijeća življenja. To su budo ho, borilački aspekt vještine, zatim ki do ho, energetsko-meditativni aspekt vještine, i na kraju, noryoku kaihatsu ho, aspekt nanbudoa koji predstavlja težnju za usavršavanjem vježbačeve ličnosti. Spomenuta su tri segmenta nerazdvojiva u sustavu nanbudo treninga, kao i u sustavu uvježbavanja vrhunskih nanbudo sportaša. Oni u jednakoj mjeri impregniraju i nanbudo kao borilačku vještinu (nanbu budo) i nanbudo kao atraktivnu sportsku disciplinu, koja se sastoji od niza zanimljivih mikrosustava natjecanja (jyu randori, kate, jyu ippon shobu).

Izvor: nanbudo.org