Centri
InfoBody building
Body building je planski, sustavni i trajni proces hipertrofije, definicije muskulaturnog sustava i simetrije tijela.
Počeci body buildinga sežu u 19. stoljeće, kada je počelo veće zanimanje za mišićav izgled tijela po uzoru na stare Grke. Na treningu u teretani, izvode se vježbe s utezima i na posebno oblikovanim spravama s ciljem stimuliranja rasta mišićne mase. Za rast i obnovu mišića, iznimno je važna prehrana s dovoljnim brojem kalorija, s mnogo manjih obroka tijekom dana, da se potakne metabolizam, olakša apsorpcija hrane i održi stalna razina šećera u krvi. Bjelančevine su odgovorne za rast i obnovu mišića, a ugljikohidrati nadoknađuju gubitak energije uslijed treninga. Često se koriste i dodaci prehrani poput koncentrata bjelančevina u prahu, vitaminskih pripravaka, omega-3 kiselina, kreatina i različitih aminokiselina poput glutamina. Na natjecanjima, suci ocijenjuju mišićnu masu, definiciju mišića, simetriju, proporcije i nastup na pozornici.
Ukupno lokacija: 66
Aerobic centar Amika
-
01/ 23 28 220
-
01/ 29 11 255
Aerobic centar Step
-
01/ 36 34 072
Body art by Colonia
-
01/ 24 41 580
Body Building klub Fantastic
-
031/ 358 729
Centar Black jack gym
-
01/ 62 22 952
Društvo za športsku rekreaciju Trnje
-
01/ 61 58 304
Fitness body building klub Zagreb
-
01/ 48 41 219
Fitness centar Grabrik
-
047/ 600 340047/ 600 341
Fitness centar Habitus
-
052/ 855 097
Fitness centar Reforma
-
01/ 61 91 177
Fitness Point
-
01/ 20 09 081
-
01/ 45 58 008
Fitness studio Futura
-
01/ 60 40 697
Fitness-aerobic centar Kinezis
-
01/ 66 20 433
G.L. Health Club Adam i Eva
-
01/ 61 90 876
G.L. Health Club Swim Trim
-
01 / 30 91 134
Guliver Energija
-
021/ 206 999021/ 206 998021/ 206 970021/ 206 971
Hrvatski akademski veslački klub Mladost
-
01/ 61 92 209
JUMP fitnes centar
-
01/ 23 28 668
OUT FIT city wellness centar
-
01/ 56 20 327
Sportski centar Mali dom
-
01/ 45 73 38201/ 45 73 381
Ukupno lokacija: 66
Kamo dalje...
Najnovije vijesti
- Sauna za 2 osobe - 45 kuna
- Početnički tečaj trbušnog plesa
- Utrka Pazinčica Clearwater Revival
- Besplatni tečaj samoobrane za žene
- Aikido igraonica za djecu od 3 do 5 godina
- Tai Chi Chuan za početnike
- Taekwondo za djecu
- Škola padobranstva 2010.
- Otvoren novi termin za program Fit baby
- U tijeku su upisi na aikido


